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iDR Coaching
Coaching Preise
Ganzheitliche Betreuung für deinen Körper. Wähle das Coaching, das zu deinem Leben passt. Starte mit einem kostengünstigen Gruppen Coaching oder einem persönlich auf dich zugeschnitten 1:1 Coaching.
Gruppen Coaching
Der perfekte Einstieg. Profitiere von der Motivation der Community und erprobten Plänen für deinen Start.
- Motivation durch starke Communitymax. 20 Personen
- Einfach umsetzbare Strukturen
- Allgemeiner Trainings- & Ernährungsplan
- Exklusiver Zugang zur Community
- Einmal monatlich Live Q&A-Call
- Perfekt für Einsteiger / Neustart
Personal Coaching
Individuelle 1:1 Betreuung. Wir passen Training und Ernährung 100% an deinen Alltag und deine Ziele an.
- Individueller Trainings- und persönlicher Ernährungsplan für deine Ziele
- Zweimal monatlicher Live-Call
- Direkter WhatsApp-Support
- Enge 1-zu-1-Betreuung mit klarer Struktur
- Wöchentliche Check-ins und Anpassungen
Premium Coaching
Der ganzheitliche VIP-Ansatz. Wir optimieren neben Training auch dein Mindset und deine Hormone.
- Alles aus dem Personal Coaching
- Ein wöchentlicher Live-Call
- Blutbild- und Hormonanalyse
- Mindset- und Erfolgscoaching
- Supplement- und Peptid-Strategie individuell auf dich abgestimmt
Details
Leistungsvergleich der Coachings
| Leistung | Gruppen Coaching | Personal Coaching | Premium Coaching |
|---|---|---|---|
| Trainingsplan | Basis-Trainingsplan | Individuell Trainingsplan | Maßgeschneiderter High-Performance-Trainingsplan |
| Ernährungsplan | Basis-Ernährungsplan | Individueller Ernährungsplan | Ganzheitliche Ernährungsstrategie und Feinoptimierung |
| Betreuung & Support | Community-Chat | WhatsApp-Chat + zwei monatliche Calls | WhatsApp-Chat + ein wöchentlicher Call |
| Check-ins | |||
| Video-Analyse (Training) | |||
| Technik-Feedback (Training) | |||
| Mindset-Coaching | |||
| Hormon-Coaching | |||
| Peptid-Coaching | |||
| Community-Zugang |
Übersicht
Deine Vorteile beim Online Coaching
- Flexibilität
- Du bestimmst, wann und wo du trainierst – keine festen Studiozeiten mehr!
- Personalisiert
- Individuell angepasste Trainingspläne und Ernährungsberatung.
- Persönlich
- Flexible Kommunikation mit deinem Coach per Chat oder Videocall.
- Zeitersparnis
- Das Coaching und Training machst du flexibel zu Hause oder unterwegs.
- Ganzheitlich
- Ganzheitliche Betreuung zu Ernährung, Lebensstil und mentaler Gesundheit.
- Individuell
- Du stehst im Mittelpunkt: Individuelles Coaching auf dich ausgerichtet.
- Kostengünstiger
- Online-Fitness-Coaching ist kostengünstiger als ein Personal Trainer.
- Nachhaltig
- Langfristige Verbesserung deiner Gesundheit auch nach dem Coaching.
iDR Coaching Programm
Nachhaltig abnehmen ohne Verzicht
Ich bin als Abnehm- und Fitness-Coach 24/7 an deiner Seite, betreue dich individuell, digital und persönlich. Dabei begleite ich dich bei deinen Zielen und coache dich zu den Themen:
- Abnehmen
- Fitness
- Ernährung
- Motivation
Starte heute dein neues Leben
Erlebe echte und langfristige Freude an deiner Gesundheit.